暈車是一種常見的癥狀，可能由多種因素引起，如平衡感知異常、車內環境、心理因素、飲食不當、個體差異等。 1.平衡感知異常：人的內耳負責平衡感知，當車輛行駛中的晃動刺激內耳時，可能導致平衡失調，引起暈車。可通過多進行平衡訓練，如蕩秋千、走平衡木等改善。 2.車內環境：車內空氣不流通、異味重、溫度不適等都可能誘發暈車。乘車時保持通風，注意車內清潔能有所緩解。 3.心理因素：對乘車的恐懼和緊張心理會加重暈車癥狀。嘗試放松心情，如聽舒緩音樂、與同行者聊天來分散注意力。 4.飲食不當：乘車前吃得過飽、過油膩或空腹都可能引發暈車。建議乘車前適量進食清淡易消化的食物。 5.個體差異：有些人天生平衡系統較為敏感，容易暈車。可提前準備一些應對措施，如佩戴防暈手環。 總之，要解決暈車問題，需要綜合考慮多方面因素，并采取相應的措施。如果暈車癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神劂厥穴（肚臍），用傷濕膏蓋貼，同時將傷濕止痛膏貼于內關穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有一定的預防作用。