手總是涼可能由陽氣不足、體質因素、血液循環差、疾病影響、神經調節異常等導致。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.陽氣不足：陽氣能溫煦機體，陽氣虛則溫煦功能減弱，易出現手腳涼。
2.體質因素：有些人天生體質偏寒，手腳血液循環相對較差。
3.血液循環差：血管狹窄、血液黏稠等會影響手部血液供應，導致發涼。
4.疾病影響：如甲狀腺功能減退、貧血等疾病，可影響代謝和血液循環。
5.神經調節異常：交感神經功能紊亂可能影響血管收縮，使手部血供減少。
手涼的原因多樣，若長期如此影響生活，建議到正規醫院就診，明確原因后對癥治療。

你好.手指的血液循環不好治療時將患肢浸入藥酒內并反復揉搓以皮膚發熱為度每次30分鐘每日2次在中午11點-13點（陽氣最盛之午時）夜間23點-1點（陰氣最盛之子時）進行治療祝早日康復

你好首先飲食上多吃補血的東西不如枸杞子大棗血豆腐當歸有加快血循環的功能再就是跑跑步也可以加快血循環的還有就是沒事的時候多揉揉手指讓手指暖和起來應該慢慢可以改善的祝健康

手腳冰涼是陽氣不足的表現艾灸關元、神闕、足三里三陰交補補陽氣禁受寒、少食寒涼之物還需培補氣血喝四物湯好像不錯

手指的血液循環不好利用上班之余的空閑時間做做手部護理操加強血液循環皮膚自然而然變得暖和起來甩手：雙手在胸前激烈地甩動手腕約10秒鐘拋球：將雙手握拳在胸前設想手中有一小球用力緊握默數5聲張開十指盡力拋開彈指：雙手十指模擬彈鋼琴從大拇指開始一個一個彈向掌心重復20次