孩子學習不能集中注意力，可能由多種因素導致，如睡眠不足、環境干擾、心理壓力、缺乏興趣、營養不良等。 1. 睡眠不足：孩子若睡眠時長不夠或睡眠質量差，大腦得不到充分休息，會影響注意力。應保證每天充足且高質量的睡眠。 2. 環境干擾：嘈雜、混亂的學習環境易使孩子分心。需營造安靜、整潔、有序的學習空間。 3. 心理壓力：學習任務重、考試焦慮等心理壓力過大，會導致注意力難以集中。家長和老師應幫助孩子緩解壓力。 4. 缺乏興趣：對學習內容缺乏興趣，孩子會容易走神。嘗試激發孩子的學習興趣，采用多樣化的教學方法。 5. 營養不良：某些營養元素缺乏，如鋅、鐵等，可能影響大腦功能。保證孩子飲食均衡，攝入足夠的營養。 6. 注意缺陷多動障礙：這是一種神經發育障礙，表現為注意力不集中、多動等。需專業醫生評估診斷，可能采用藥物治療，如哌甲酯、托莫西汀、可樂定等，同時結合行為治療。 孩子學習不能集中注意力的原因多樣，家長和老師要仔細觀察，找到具體原因，采取相應措施。必要時尋求專業醫生幫助。

你好，自己先放輕松一些，要有一個良好的精神是前提自己先不要太急，自己可以先好好的調節自己的精神，放輕松一些，自己可以平時的話，就要注意調節自己，如果一旦自己有分散的時候，自己就要有心理暗示，要及時的調節過來，慢慢的來，就會好的

心理分析：導致孩子注意力不集中的原因有很多，有生理性的因素如視覺聽覺障礙或腦部發育不完全等，環境因素如幼兒園教室過度花哨的裝飾以及嘈雜的環境，最重要的因素是教育因素，也就是在孩子成長過程中，是否存在父母教養態度不一致，在孩子嘗試接觸學習時是否受到過指責和批評，導致孩子對學習喪失興趣，孩子是否存在情緒問題，以及孩子是否有很多的玩具，在游戲時就表現出注意力不集中的現象，以及生活中孩子是否有緊張時咬東西的習慣等。您可以根據孩子具體情況進行一下判斷，是哪一種因素導致孩子出現注意力不集中情況。心理指導：找到孩子注意力不集中原因，您就可以更有針對性去幫助孩子。另外，生活中，您還可以對孩子進行一些有針對性的注意力方面的訓練，還是很有效果的。例如一些注意力小游戲，傳口令、拼圖，串珠子，倒讀故事或成語等，游戲中充分調動孩子的手、眼、腦、耳、嘴多種感官參與；在孩子學習時，要多一些鼓勵不要隨意的指責孩子，否則會打消孩子學習的積極性和興趣，導致厭學，最后給孩子營造一個舒適安靜的環境，讓孩子有一個好的條件去學習。希望以上建議對您有所幫助。

按照心理學的這個角度來講，你必須某一次遭受一下沉重的打擊，你就會對學習集中精神了。例如考試考到全校最后一名，導致老師，校長，家長各方面對你辱罵，或者人身攻擊，這樣你就從你的內心深處渴望有所改變，這樣你就會對學習產生興趣，因為你也不想讓其他人說你自己是個廢物。