長(zhǎng)期外陰摩擦有感覺(jué)且造成心理陰影，可能與不良習(xí)慣、衣物摩擦、外陰炎癥、心理因素、神經(jīng)敏感等有關(guān)。 1.不良習(xí)慣：長(zhǎng)期用床角摩擦外陰形成了不良的條件反射，應(yīng)努力改正。 2.衣物摩擦：不合適的褲子材質(zhì)或過(guò)緊的衣物，會(huì)增加摩擦，建議選擇寬松、棉質(zhì)的內(nèi)衣褲。 3.外陰炎癥：炎癥刺激可導(dǎo)致外陰敏感，如外陰炎、陰道炎等。需就醫(yī)檢查，明確病因，常見(jiàn)藥物有克霉唑乳膏、甲硝唑凝膠、紅霉素軟膏等。 4.心理因素：過(guò)度關(guān)注這種感覺(jué)，產(chǎn)生焦慮，加重心理負(fù)擔(dān)。可通過(guò)心理疏導(dǎo)緩解。 5.神經(jīng)敏感：個(gè)體神經(jīng)分布差異，外陰神經(jīng)較為敏感。可嘗試轉(zhuǎn)移注意力，減少對(duì)外陰感覺(jué)的關(guān)注。 總之，要正視這個(gè)問(wèn)題，積極采取措施改善。注意個(gè)人衛(wèi)生，保持良好心態(tài)，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您這種情況可能是陰唇過(guò)大導(dǎo)致摩擦引起的。可能是先天生長(zhǎng)的原因建議您去婦科做一個(gè)檢查看看，建議平時(shí)穿寬松的褲子。