稍一運動就出汗且持續兩年多，可能是植物性神經紊亂，也可能是其他原因，如體質虛弱、內分泌失調、精神因素、某些疾病、藥物影響等。 1. 體質虛弱：身體長期缺乏鍛煉、營養不良等，導致身體機能下降，容易出汗。應加強鍛煉，均衡飲食。 2. 內分泌失調：如甲狀腺功能亢進，激素分泌異常，代謝加快，易多汗。需檢查甲狀腺功能，確診后進行相應治療。 3. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能影響神經調節，導致多汗。要學會放松，調整心態。 4. 某些疾病：糖尿病患者血糖控制不佳時，可能多汗；還有結核病，常有盜汗癥狀。需針對具體疾病治療。 5. 藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能引起多汗副作用。必要時調整用藥。 總之，稍一運動就多汗且持續時間長，原因較為復雜。建議及時就醫，進行全面檢查，明確原因后采取針對性治療措施。

你好，從你的情況分析考慮存在腎虛,陰陽兩虛,陽虛為重.治療要陰陽雙補，才能有效，否則會起負面作用，導致病情加重。建意：1》如有手淫的不良習慣應戒除手淫惡習。2》戒煙酒,少食辛辣刺激食物,多喝水,不可過勞久坐,性生活要節制[2次左右/周].不可禁欲和縱欲.3》可服用六味地黃丸,,補中益氣丸,金匱腎氣丸,五子衍宗丸、右歸丸、左歸丸等中藥調理。4》必要時可做個前列腺液檢查。如有不適可以隨時到這個網址找我咨詢，或直接電話咨詢，方便、快捷、直接、詳細、全面。我會盡心回答的。希望對你有所幫助。

您好，考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,并注意改善睡眠環境,有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!