經常口腔潰瘍、腳容易淤青、吃得多但不吸收可能與營養缺乏、自身免疫、血液系統問題、消化系統異常、生活習慣等有關。 1.營養缺乏：維生素 C、維生素 B 族等攝入不足，或微量元素如鋅缺乏，都可能導致口腔潰瘍、皮膚易淤青、營養吸收不良。可適當補充維生素 C 片、葡萄糖酸鋅口服液。 2.自身免疫：自身免疫系統失衡，可能引發口腔潰瘍反復發作。可通過調節免疫功能來改善，如使用胸腺肽腸溶片。 3.血液系統問題：血小板減少或凝血功能異常會造成皮膚淤青。需要進行血常規、凝血功能等檢查，明確原因后對癥治療。 4.消化系統異常：胃腸道疾病影響營養吸收，如慢性腸胃炎。需治療原發疾病，如使用奧美拉唑腸溶膠囊等。 5.生活習慣：長期熬夜、精神壓力大、飲食不規律等，也會影響身體機能。應保持良好作息和心態，規律飲食。 出現這些癥狀應引起重視，若情況持續不改善或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，口腔潰瘍是由于感染，刺激性食物，維生素或者微量元素缺乏，白塞氏綜合征等多種因素引起的。如果是感染，抗感染治療。平時避免刺激性食物，適當補充維生素c，b2,葡萄糖酸鋅，用硼酸漱口液漱口，局部貼敷口腔潰瘍膜。如果是白塞氏綜合征，用糖皮質激素類，免疫抑制劑治療。必要時中醫調理。

你這種情況可以服用21金維他，對于預防潰瘍有好處.

一碰就淤血是血小板含量少的緣故.