肱骨外上髁炎是一種常見的肘部疾病，多因慢性勞損、急性損傷等引起。若多種常規治療效果不佳，可從調整生活方式、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等方面考慮。 1.調整生活方式：減少患肢活動，避免提重物、擰毛巾等動作，注意休息和保暖。 2.物理治療：如超短波、紅外線照射等，促進局部血液循環，緩解疼痛和腫脹。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕炎癥和疼痛。也可外用扶他林軟膏等。 4.中醫治療：針灸、推拿等中醫療法，有助于疏通經絡、調和氣血。 5.手術治療：對于癥狀嚴重、保守治療無效者，可考慮手術松解肌腱粘連。 肱骨外上髁炎的治療需要綜合考慮多種因素，患者應根據自身情況選擇合適的治療方法，并在治療過程中遵循醫生的建議，注意休息和康復訓練，以促進恢復。

這位朋友您好，您這情況可以多鍛煉，好好保養就可以了。

你好，是肱骨外上髁炎，又稱網球肘．封閉最好，也可以外用膏藥，自我按摩，拌撥每次１００下，一天３次，同時口服芬必得也可治愈．

是勞損或受傷（傷可轉百病，甚至于腫瘤或癌），受涼轉成風濕，痰濕停留瘀阻經絡不通引起疼痛或麻痹,把痰濕洗出就通了,通則不痛。你這種情況手法治療最快，最好。且無副作用。中醫認為所有的痛都是風寒濕痹，痰濕，瘀血停留（增生，腫塊，肥大，風濕都屬瘀的范疇），血於阻滯經絡不通，氣血不暢，營養通不過去引起筋的張硬或粘連而壓迫神經發生疼痛或麻痹。要想徹底治愈必需筋撥離，不壓迫神經，加上經絡疏通(遠古的療法吊洗傷痛/吊洗風濕，具有把痰濕和於血洗出、軟化疳結、活血化瘀、促使氣血重新組合的功效)。