懷孕后便秘較為常見，可能與激素變化、子宮壓迫、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量少、腸道蠕動(dòng)減緩等有關(guān)。 1. 激素變化：孕期激素水平改變，會(huì)影響腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致便秘。 2. 子宮壓迫：隨著胎兒生長，子宮增大壓迫腸道，使腸道蠕動(dòng)空間變小。 3. 飲食結(jié)構(gòu)：攝入膳食纖維不足，水分缺乏，容易引發(fā)便秘。 4. 運(yùn)動(dòng)量少：孕期活動(dòng)量減少，身體代謝變慢，腸道蠕動(dòng)也會(huì)減緩。 5. 腸道蠕動(dòng)減緩：部分孕婦本身腸道蠕動(dòng)功能較弱，孕期更易便秘。 對(duì)于孕期便秘，不建議自行用藥。可先通過調(diào)整飲食，增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全谷物等，多喝水，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量來改善。若便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇安全的藥物，如乳果糖口服溶液、開塞露、小麥纖維素顆粒等。但務(wù)必遵醫(yī)囑使用。

這情況還是應(yīng)該積極選擇配合多喝水或者選擇開塞露的情況緩解較好，考慮懷孕期間的情況避免亂用異味，注意少食生冷刺激性食物，同時(shí)建議應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)但是建議應(yīng)該禁止辛辣的情況較好的，注意營養(yǎng)均衡即可的，多喝水，但是避免壓力大