從小口吃,緊張和對陌生人時更嚴重,如何改善?
我從小就有口吃,但是不是很嚴重,只要一緊張就會特別的口吃,越是對著陌生人越口吃,所以一直到現在都沒有結婚,跟自己家里人或者朋友說話還挺好的,碰到不熟悉的就不行了。
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回答5
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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口吃是一種言語流暢性障礙,通常由心理、生理、語言習慣、環境和遺傳等因素引起。改善口吃需要綜合方法,包括心理調節、語言訓練、呼吸控制、社交鍛煉和家庭支持等。 1. 心理因素:緊張、焦慮等不良情緒容易加重口吃。要學會放松,通過深呼吸、冥想等方式緩解緊張。 2. 語言習慣:錯誤的發音和語速控制不當可能導致口吃。需進行發音練習,放慢說話速度,注意語音語調。 3. 生理因素:大腦語言中樞的功能異常或神經肌肉協調問題也可能有關。可進行適當的口腔肌肉訓練。 4. 環境因素:陌生環境或壓力大的場合會誘發口吃。多創造熟悉、輕松的交流環境,逐漸適應陌生環境。 5. 遺傳因素:部分口吃可能與遺傳有關。雖然無法改變基因,但可通過后天訓練改善。 口吃的改善需要長期堅持和耐心。患者要保持積極的心態,相信通過努力可以逐漸減輕口吃癥狀,提高交流能力。同時,家人和朋友的理解與支持也非常重要。
2024-12-19 17:02
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回答4
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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要想治好口吃,一個相當重要的前提是口吃患者必須深信口吃能夠被有效的制服,同時還要有戰斗精神和吃苦耐勞、甘于寂寞的品格。絕望、悲觀、被動是自我治療的最危險的敵人。
2015-11-14 23:44
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回答3
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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口吃首先注意不要緊張,尤其他說話的時候不要看著他,以免造成緊張.另外自己注意避免接觸口吃的人.唱歌是好辦法.經常試試.另外注意一定想好再說.當然如果嚴重需要專門的口吃學校校正.
2015-11-14 16:41
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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您好,孩子這樣的情況,首先應該幫助他克服心理上的障礙。要控制講話的速度,平時多鍛煉延長“聲母”的發音等,另外,朗讀和唱歌也是一種很好的輔助療法,如果效果不明顯,那需要在醫生的指導下,配合服用抗焦慮藥物,來起個引導的作用。
2015-11-14 12:17
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,治療口吃的辦法有:1、解除說話時的緊張情緒,并注意消除不良刺激。2、加強說話訓練。3、多朗誦,在朗誦的同時,要控制自己,然后節奏由慢到快。4、多和人交談,要充滿信心,認為自己沒問題。5、如果還不行,最終絕招,嘴巴里面含東西說話。最重要的是你要敢于說話,經常說話。
2015-11-14 06:14
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