促進(jìn)骨折愈合需要綜合多種方法，包括合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)、避免不良習(xí)慣、定期復(fù)查等。 1.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品。蛋白質(zhì)能為骨折修復(fù)提供原料，鈣有助于骨骼重建，維生素 D 可促進(jìn)鈣吸收。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的功能鍛煉，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉力量，有助于骨折愈合。但要避免過早負(fù)重。 3.保持良好心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有利于身體的恢復(fù)，減少焦慮和緊張。 4.避免不良習(xí)慣：戒煙戒酒，吸煙會(huì)影響血管功能，酒精可能干擾骨骼代謝。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查 X 光等檢查，了解骨折愈合情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。 6.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用骨肽片、仙靈骨葆膠囊、接骨七厘片等促進(jìn)骨折愈合的藥物。 總之，骨折愈合是一個(gè)逐漸的過程，需要患者積極配合醫(yī)生的治療，采取多種措施促進(jìn)恢復(fù)。同時(shí)，使用腰枕一般不會(huì)影響骨折愈合，但要注意正確的使用方法和時(shí)間。

有這種可能,建議臥床休息,用點(diǎn)舒筋活血的藥.

針灸理療中藥等辦法都可以促進(jìn)愈合