14 歲女孩長期頭痛、睡眠差，如何改善？
2024-12-19 11:48
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十四歲女兒，長期頭痛，有被擊打感，檢查沒什么毛病。有的醫生說是過度緊張所致，睡眠不好所致。孩子有點少女肥，看起來很壯，但是精力不濟，常困倦。易醒。睡眠時間不太足。吃什么藥能讓她睡得好？本人比較相信同仁堂的藥。請問醫生有什么好建議？腦心舒口服液含有蜂王漿，女孩兒吃行嗎？
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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14 歲女孩長期頭痛、睡眠不好，可能與精神心理、肥胖、生物鐘紊亂、環境因素及疾病等有關。 1. 精神心理：孩子可能因學習壓力大、緊張焦慮等導致睡眠不佳。家長要多與孩子溝通，幫助其緩解壓力。 2. 肥胖：少女肥可能影響身體代謝和內分泌，進而影響睡眠。應合理控制飲食，增加運動量。 3. 生物鐘紊亂：不規律的作息時間會打亂生物鐘。要培養孩子規律的作息習慣，每天按時睡覺和起床。 4. 環境因素：嘈雜、光線過強或過暗的睡眠環境都不利于睡眠。為孩子營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。 5. 疾病：某些疾病如神經衰弱等也可能導致睡眠問題。若懷疑有疾病，應及時就醫，明確診斷。 孩子睡眠不好需要綜合考慮多方面因素，家長要耐心幫助孩子調整。如果情況持續不改善，建議到正規醫院進一步檢查和治療。
2024-12-19 23:32
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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病情分析：你好，建議你還是要帶孩子到醫院去檢查一下，做個腦彩超看看，不要亂服藥，祝健康
2015-11-14 16:49
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