大便不成形且次數多可能由多種原因引起，如飲食不當、腸道感染、腸道功能紊亂、腸道器質性病變、內分泌疾病等。 1. 飲食不當：食用過多生冷、油膩、辛辣食物，或暴飲暴食，會導致胃腸功能失調，引起大便異常。 2. 腸道感染：細菌、病毒、寄生蟲等感染腸道，引發炎癥，影響腸道正常功能。 3. 腸道功能紊亂：如腸易激綜合征，精神緊張、焦慮等可誘發。 4. 腸道器質性病變：如潰瘍性結腸炎、克羅恩病、腸道腫瘤等。 5. 內分泌疾病：甲狀腺功能亢進等，會使代謝加快，影響腸道蠕動。 出現大便不成形且次數多的情況，應注意調整飲食，避免刺激性食物。若癥狀持續不緩解或伴有其他不適，如腹痛、腹脹、消瘦等，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如大便常規、腸鏡等，以明確原因，采取相應的治療措施。

不食生冷膩硬食物。查查有無胃炎，膽囊炎。用沙星類的，乳酸菌素片等。