產后乳房下垂可通過多種方法矯正，如佩戴合適的胸罩、運動鍛煉、飲食調整、按摩以及手術等。 1.佩戴合適胸罩：選擇有良好支撐作用的胸罩，能給予乳房一定的支撐，緩解下垂。 2.運動鍛煉：堅持進行胸部肌肉鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，增強胸部肌肉力量。 3.飲食調整：多攝入富含蛋白質、膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚肉、豆類等，有助于維持乳房彈性。 4.按摩：適當的按摩可以促進乳房血液循環，增強乳房組織的活力。 5.手術：對于下垂嚴重者，可考慮乳房上提術等手術方法，但需謹慎選擇，術前充分評估。 產后乳房下垂的矯正需要綜合多種方法，并根據個人情況選擇適合自己的方式。同時，要保持良好的心態和生活習慣。

乳房整形的方法有：自體脂肪移植豐胸和假體植入式豐胸,要看您的乳房條件,看您適合什么樣的方法,不同的方法價格也是不一樣的,豐胸整形專家根據您的胸部底盤大小,乳房間距乳房高度等情況數據化分析胸形,幫助您選擇合適您的假體豐胸材料過到個性化豐胸效果.豐胸術運用內窺鏡同步顯像微創技術操作創傷小恢復快.豐胸費用在幾千到一兩萬價格不等.