臉色發黃發干、嘴巴顏色不佳、嗜睡沒精神眼睛睜不開可能由多種因素引起，如營養不良、貧血、肝臟疾病、睡眠障礙、內分泌失調等。 1.營養不良：長期飲食不均衡，缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 C、維生素 E、鐵、鋅等，會影響身體的正常代謝和皮膚狀態。應多吃新鮮蔬菜水果、瘦肉、魚類、蛋類等富含營養的食物。 2.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，使人感到疲倦、臉色蒼白。常見的有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。需要補充鐵劑、葉酸、維生素 B?? 等。 3.肝臟疾病：如肝炎、肝硬化等，影響肝臟的代謝和解毒功能，導致膽紅素代謝異常，出現臉色發黃。需要進行肝功能檢查，根據具體情況治療。 4.睡眠障礙：長期睡眠不足或睡眠質量差，會影響身體的恢復和新陳代謝。要保持規律的作息，創造良好的睡眠環境。 5.內分泌失調：例如甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能減退等，激素分泌異常影響身體機能。需進行相關激素檢查，確診后進行相應的激素替代治療。 出現上述癥狀時間較長且未改善，應及時到正規醫院就診，進行全面的檢查，明確病因后采取針對性的治療措施。

你好！這種情況從中醫角度看一般考慮是心脾血虛。脾血虛不能上榮于面可以見到面色發黃，心血不足不能養神可以見到眠少。建議起居規律，適當參加體育鍛煉，平時可多食用大棗、龍眼肉等養血之品，同時可服用養血歸脾丸。

你好,這種情況首先應該檢查一下血液的情況,檢查一下是否與貧血有一定的關系.再者應該檢查一下肝臟及膽囊的情況,檢查一下是否有異常的情況出現.確診一下盡快對癥治療.