更年期出現陣發性出汗和心悸，可能與激素水平變化、自主神經功能紊亂、心理因素、生活方式及潛在疾病有關。治療方法包括藥物治療、生活方式調整、心理疏導等。 1. 激素水平變化：更年期女性體內雌激素減少，可導致一系列癥狀。可在醫生指導下補充雌激素，如戊酸雌二醇、結合雌激素等。 2. 自主神經功能紊亂：自主神經失調會引起出汗、心悸。可使用調節神經的藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 3. 心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能加重癥狀。必要時可應用抗焦慮藥物，如鹽酸丁螺環酮片。 4. 生活方式：保持規律作息，避免熬夜，適度運動，如散步、瑜伽。飲食上注意營養均衡，多吃蔬菜水果。 5. 潛在疾病：排查是否存在甲狀腺功能亢進等疾病。若有，需針對原發病治療。 更年期出現陣發性出汗和心悸需要綜合治療，患者應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方案，并注意定期復查。同時，要保持積極樂觀的心態，有助于緩解癥狀。

建議到正規的專科醫院詳細的診斷一下，采用中醫的方法來治療，中藥湯劑結合針灸和心理疏導三步來結合治療，中藥有（祛痰開竅、醒腦安神、疏肝解郁），針灸有（疏經通絡、醒腦安神、平衡陰陽）的效果，療效顯著。