22 歲女性出現竇性心動過速和中度 ST 壓低，可能由多種原因引起，如生理性因素、貧血、甲狀腺功能亢進、心肌缺血、心臟神經官能癥等。 1. 生理性因素：劇烈運動、情緒激動、飲酒、喝咖啡等可導致心跳加快和 ST 壓低，一般去除誘因后可恢復。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，導致心臟供血相對不足，引起心動過速和 ST 壓低。需糾正貧血，如補充鐵劑、維生素 B12 等。 3. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，代謝加快，心臟興奮性增高。治療包括抗甲狀腺藥物，如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4. 心肌缺血：冠狀動脈狹窄或痙攣，心肌供血減少。可使用改善心肌供血的藥物，如硝酸酯類藥物（硝酸甘油）、他汀類藥物（阿托伐他汀）等。 5. 心臟神經官能癥：多由精神心理因素導致，癥狀多樣。治療以心理調節為主，必要時使用調節神經的藥物，如谷維素。 出現這種情況應引起重視，建議及時到正規醫院心內科進一步檢查，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。用藥需遵醫囑。

根據你的情況，一是吃清淡飲食，二是休息好保持心情舒暢，可以服用心寶丸，穩心顆粒，康爾心膠囊治療一下！

當一個人處于體力活動、情緒激動的狀態，或由于過食、吸煙、飲酒、喝茶、飲咖啡、害羞、驚嚇、發熱、貧血、缺氧、感染、出血、脫水、休克、心力衰竭、低血壓、甲狀腺機能亢進、急性心肌梗塞、疼痛或使用阿托品、腎上腺素、麻黃素等因素的影響，竇房結發出的激動頻率就會超過每分鐘100次，這種心律失常稱為竇性心動過速，可見于生理的或病理的情況！

可見于健康人,如飲茶或咖啡,飲酒,情緒激動時.也可見于某些病理狀態,如甲狀腺功能亢進,貧血,心肌缺血,及某些藥物影響.竇性心動過速的治療應針對病因和去除誘發因素,可以用β受體阻滯劑對癥治療.建議到醫院再系統檢查一下,明確病因及誘發因素.