平常眼睛容易流淚且風吹有痛感，可能是由眼疲勞、淚道阻塞、炎癥感染、干眼癥、倒睫等因素引起。 1.眼疲勞：長時間用眼，如看電腦、手機等，會導致眼部肌肉緊張，淚液分泌增加，出現流淚。應注意休息，每用眼一段時間就遠眺或閉目養神。 2.淚道阻塞：淚液排出通道不暢，導致淚液積聚而流淚。可能需要淚道沖洗或手術治療。 3.炎癥感染：結膜炎、角膜炎等炎癥，會刺激淚腺分泌淚液。可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗感染治療。 4.干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發過快，眼睛干澀，易受刺激而流淚。可使用人工淚液緩解，如玻璃酸鈉滴眼液。 5.倒睫：睫毛倒向眼球，刺激角膜和結膜，引起流淚。少量倒睫可拔除，嚴重時需手術矯正。 眼睛容易流淚且風吹痛可能由多種原因引起，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，明確病因，進行針對性治療。

牛奶好，鑒于您說的這種情況可能是用眼過度疲勞。炎癥刺激，或者是淚道狹窄或者阻塞造成的建議去醫院檢查，平時注意休息，注意用眼衛生，注意不要過度疲勞，祝您全家身體健康