呼吸困難且上氣不接下氣，類似長跑后的感受，可能是由心肺疾病、貧血、心理因素、中毒或代謝性疾病等引起。 1.心肺疾病：如慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭等。慢性阻塞性肺疾病是氣道受阻，氣體進出困難；心力衰竭則是心臟泵血功能減弱，導致肺部淤血。 2.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，身體缺氧而出現呼吸困難。 3.心理因素：焦慮、緊張等情緒可能導致呼吸節律改變，產生呼吸困難感。 4.中毒：一氧化碳中毒會影響血紅蛋白攜氧，導致缺氧和呼吸困難。 5.代謝性疾病：糖尿病酮癥酸中毒時，體內酸性物質堆積，影響呼吸功能。 總之，出現呼吸困難上氣不接下氣的癥狀，需要引起重視。應及時就醫，進行全面的檢查，如胸部 X 光、心電圖、血常規等，以明確病因，并在醫生的指導下進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，避免勞累和情緒激動。

您好；考慮是喉炎和反流性食管炎所致。建議去五官科和消化科檢查。明確診斷