夜里老是翻來覆去可能由多種原因引起，如睡眠環境不佳、心理壓力大、生物鐘紊亂、身體疾病、不良的睡眠習慣等。 1. 睡眠環境不佳：房間溫度過高或過低、噪音大、床墊和枕頭不合適等，都可能影響睡眠質量，導致翻來覆去。改善環境，如調整室溫、減少噪音、更換舒適的床墊和枕頭，有助于提高睡眠舒適度。 2. 心理壓力大：工作、生活中的壓力和焦慮情緒會使人在睡眠時思緒繁雜，難以平靜。可通過適當運動、聽音樂、與親友傾訴等方式緩解壓力。 3. 生物鐘紊亂：長期熬夜、作息不規律，會打亂生物鐘，影響睡眠。規律作息，每天在相同時間上床睡覺和起床，能幫助調整生物鐘。 4. 身體疾病：如患有神經衰弱、關節炎、胃食管反流病等，身體的不適會導致睡眠不安。針對具體疾病進行治療，如神經衰弱可服用谷維素、維生素 B1 等；關節炎需抗炎止痛，如布洛芬等；胃食管反流病可使用奧美拉唑等藥物。 5. 不良的睡眠習慣：睡前吃得過飽、喝大量咖啡或茶等，會影響睡眠。養成良好的睡眠習慣，睡前避免進食、減少刺激性飲品攝入。 總之，夜里老是翻來覆去可能由多種因素造成。如果這種情況持續存在且嚴重影響生活，建議及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，為優質睡眠創造條件。

考慮和缺鈣有關系,需要多曬太陽,另外可以服用小兒魚肝油滴劑和葡萄糖酸鈣口服液治療.嚴重時需要注射維生素D3注射液.另外注意是不是有消化不良或者腹瀉,需要積極治療,避免影響鈣的吸收,祝寶寶健康成長.

您好考慮缺鈣建議吃點鈣劑看看