懷孕 2 個月感冒流鼻涕，可通過食用一些食物來緩解癥狀，如富含維生素 C 的水果、清淡易消化的粥類、溫熱的湯水、富含蛋白質的食物、具有清熱解毒功效的食物等。 1. 富含維生素 C 的水果：如橙子、草莓、獼猴桃等。維生素 C 有助于增強免疫力，促進身體恢復。 2. 清淡易消化的粥類：像小米粥、南瓜粥，容易消化吸收，為身體提供能量，且不會增加腸胃負擔。 3. 溫熱的湯水：例如雞湯、魚湯，不僅能補充營養，其溫熱的性質還能緩解鼻塞流涕。 4. 富含蛋白質的食物：如雞蛋、牛奶、瘦肉，有助于修復身體組織，提高抵抗力。 5. 具有清熱解毒功效的食物：如綠豆、苦瓜，可幫助清除體內熱毒，減輕感冒癥狀。 孕婦在感冒期間，飲食調理很重要，但同時也要注意休息，保持室內空氣流通。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

孕婦感冒食療方法1、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然放涼到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。2、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。3、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。4、白菜蔥根湯：大白菜心3個洗凈切碎，大蔥根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。可多喝開水，注意休息、保暖，口服感冒清熱沖劑或板藍根沖劑等