產后三個月上班后腰疼，可能與產后身體未完全恢復、勞累、姿勢不當、缺鈣、盆腔炎癥等有關。 1.產后身體未完全恢復：分娩對女性身體造成較大影響，產后三個月身體各器官和組織可能尚未完全復原，尤其是骨盆和腰部的韌帶、肌肉等。 2.勞累：上班后工作強度較大，身體負擔加重，容易導致腰部肌肉疲勞。 3.姿勢不當：長時間保持不正確的坐姿或站姿，會使腰部受力不均，引發疼痛。 4.缺鈣：哺乳期鈣流失較多，如果補充不足，易導致骨質疏松，引起腰疼。 5.盆腔炎癥：產后若發生盆腔感染，炎癥刺激也可能導致腰疼。 6.腰椎間盤突出：少數情況下，原本存在的腰椎間盤問題可能在產后加重。 產后腰疼的原因較為復雜，如果腰疼持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取相應的治療措施。同時，要注意休息，保持良好的姿勢，加強營養。

您好，產后出現腰痛，與產后子宮收縮復舊引起的反射痛有關，這是比較常見的，其他的原因與缺鈣、勞累、姿勢不良，受涼，產后照料寶寶要經常彎腰等等，都是引起產后腰痛的原因。首先要盡量就診不良姿勢，避免常彎腰，久站久蹲久坐等等，輕的可以自行調理，自己上熱敷，注意休息，外敷膏藥等等慢慢就會緩解，重的可以采用推拿、針灸、理療和等治療。

是的這個跟喂奶久坐后很有關系.你這種情況還是屬于腰肌勞損,跟你久坐和彎腰勞累有關系,可以進行腰部推拿和腰部熱敷治療,因為是哺乳期所以最好不要吃藥.還有避免長時間久坐和彎腰勞累.

產后腰痛即產后出現腰痛,與產后子宮收縮復舊引起的反射痛有關.產后腰疼,是已生育女性中比較普遍的現象.一般有以下幾方面的原因：生理性缺鈣,勞累過度,姿勢不當,產后受涼,起居不慎,閃挫腰腎以及腰骶部先天性疾病,或者受涼都可能引發產后腰疼.分娩后內分泌系統尚未得到調整,骨盆韌帶還處于松弛狀態,腹部肌肉也由于分娩而變得較為松弛.加上產后照料寶貝要經常彎腰,或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔.因此,產后腰痛是很多媽咪經常遇到的麻煩.產后腰痛的治療,輕的可以自行調理,重的可以采用推拿,針灸,理療和藥物外敷等治療.內服消炎鎮痛藥物需慎重,因為有些藥物可以通過乳汁進入嬰兒體內,從而對嬰兒的健康造成潛在的威脅.平時保持正確的姿勢,站立,坐臥的姿勢都應注意,同時抱小孩時也要注意不要讓孩子的重量壓在腰背部.同時要注意“能站,就別坐;能坐,就別躺”的原則,因為坐和臥這兩個姿態對于受傷的脊椎是很難平直正確支撐的.

您好，可能是突然增加腰部的活動引起的不適。也不避免是受涼引起的。上班別太累，自己注意一下，不要久坐，某個姿勢不要時間太久。適當活動活動腰部。