臉色暗黃、皮膚差可能由多種因素導致，如生活環境、飲食、睡眠、內分泌失調、皮膚護理不當等。去角質不一定能完全解決問題。 1.生活環境：農村可能存在風沙大、紫外線強等情況，對皮膚產生不良影響。應注意防護，如使用遮陽帽、涂抹防曬霜。 2.飲食：營養不均衡可能影響皮膚狀態。多吃蔬菜水果，補充維生素 C、E 等，如橙子、草莓、獼猴桃、菠菜等。 3.睡眠：睡眠不足或質量差會使皮膚暗沉。保持規律作息，每天保證 7 - 8 小時充足睡眠。 4.內分泌失調：如激素水平變化，可能導致皮膚問題。必要時就醫檢查，如性激素六項。 5.皮膚護理不當：錯誤的護膚方式或使用不合適的護膚品可能損傷皮膚。選擇溫和的潔面產品和適合膚質的護膚品。 改善臉色暗黃和皮膚差需要綜合調理，不能單純依賴去角質。若情況嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療和護理。

首先把毛巾浸入水后擰干，放進微波爐里加熱，輕輕敷在臉上，溫暖臉部，以促進血液循環。待毛巾冷了，再重新加熱，再敷，這樣大約15分鐘后，按照平常的程序洗臉抹乳液，然后在臉上輕輕打圈1分半鐘，對于改善面色晦暗很有效。或者早上潔面后，在溫水中滴入3滴松木香熏油，將毛巾浸濕后，敷在臉上，期間用手指按壓毛巾，令香熏成分滲入肌膚，連續敷3-5次，拍干臉上水分后再涂上化妝水，涂上乳液后，在臉上輕輕打圈1分半鐘。