休息不好時面部三角區發黃且耳鳴，可能是氣血不足、肝臟功能異常、內分泌失調、營養不良、局部血液循環不良等原因所致。 1. 氣血不足：長期休息不好會影響氣血生成和運行，導致面部三角區等部位氣血供應不足，出現發黃。可通過飲食調理，多吃紅棗、桂圓等補氣血食物。 2. 肝臟功能異常：肝臟排毒功能在休息不好時可能受影響，膽紅素代謝異常，引起局部發黃。需檢查肝功能，必要時使用護肝藥物如護肝片、復方甘草酸苷片等。 3. 內分泌失調：作息紊亂易導致激素分泌失衡，影響皮膚狀態。要保持規律作息，嚴重時可遵醫囑使用藥物調理。 4. 營養不良：休息不好影響食欲和消化吸收，導致營養缺乏，使皮膚發黃。需均衡飲食，補充蛋白質、維生素等。 5. 局部血液循環不良：休息不好會使血液循環變慢，三角區血液供應不足而發黃。可適當按摩促進血液循環。 總之，出現這種情況應重視，調整作息，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診檢查，明確原因后進行針對性治療。

這個主要還是因為你精神不好，休息不好造成的血虛。你可以注意調整就好了。還有多休息吃些補血的食物。例如多吃紅棗、當歸烏雞、阿膠、圓肉、豬血、豬肝、百合、紅豆、紅糖水等。再有就是耳鳴，是因為腎虛造成的。服食桂附地黃丸調理

面部發黃,不全是因為睡眠質量不好,當然肯定還是有一定的影響的.面部發黃有幾種情況,1,有可能是你肝臟有問題黃膽肝炎就是全身發黃.2,長時間處于一種酸性空氣的工作環境,也會引起面部發黃,或者硫磺比較重的工作環境下也會有,3,就是年紀大了,不會保養,不注意休息,內分泌失調引起皮膚顏色暗淡無光,亞黃色.

您好，您的面部出現發黃是一種慢性的黃疸型肝炎了。這情況建議您查查您的肝臟的功能尤其是膽紅素以及轉氨酶的水平了，可以查查病毒的表面標志物了

三角區的"角質層過厚"可使面部黃暗,在潔面后,可用AVON(雅芳)凈碧系列的磨砂膏去除過厚角質,然后用美容針去除多余的黑頭,再用凈碧調理水收細毛孔并消毒調理,最后再用純水質的潤膚品.不過最好配合每日一只西紅柿(吃到肚子里),用以合理補充維生素,這樣內外兼補,效果才會更好.