16 歲左右眼近視度數分別為 325 和 350 度，可通過養成良好用眼習慣、佩戴合適眼鏡、增加戶外活動、眼部按摩、考慮角膜塑形鏡等方法來嘗試改善視力。 1. 養成良好用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，看遠處或閉目休息。保持正確的讀寫姿勢，光線要充足。 2. 佩戴合適眼鏡：框架眼鏡或隱形眼鏡，要經過專業驗光配鏡，以矯正視力，減輕視疲勞。 3. 增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長。 4. 眼部按摩：如眼保健操，按摩眼周穴位，促進眼部血液循環，緩解視疲勞。 5. 考慮角膜塑形鏡：在醫生評估后，可佩戴角膜塑形鏡，夜間佩戴，白天可獲得較好視力。 總之，近視的恢復需要長期堅持良好的用眼習慣和綜合的護眼措施。同時，定期進行視力檢查，以便及時調整護眼方案。

你可能是有近視，是由于長期的用眼不良后引起了近視，常出現了看遠處視物模糊，一般需佩戴眼睛才能矯正，目前的技術來看，使用藥物是沒有辦法治愈的，只能通過近視眼手術來治療。這個年齡太小不適合手術，手術后容易復發，所以建議在22歲以后視力穩定了再用激光手術矯正視力。