早上起來嘴里發(fā)苦可能由口腔衛(wèi)生不佳、消化系統(tǒng)問題、肝膽疾病、糖尿病、不良生活習慣等因素引起。可通過改善口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、治療原發(fā)疾病、規(guī)律作息等方式來緩解。 1. 口腔衛(wèi)生不佳：食物殘渣和細菌在口腔內(nèi)滋生，可能導致口苦。建議早晚刷牙，使用牙線，定期洗牙。 2. 消化系統(tǒng)問題：如胃火旺盛、胃食管反流等。飲食應清淡，避免辛辣、油膩、刺激性食物，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑等藥物。 3. 肝膽疾病：膽囊炎、膽結(jié)石等可能引起口苦。需就醫(yī)檢查，明確診斷，必要時使用消炎利膽片等藥物。 4. 糖尿病：血糖控制不佳時也可能出現(xiàn)口苦。要積極控制血糖，合理飲食，適當運動，必要時使用降糖藥物，如二甲雙胍等。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、飲酒等。應養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足睡眠，戒煙戒酒。 總之，早上起來嘴里發(fā)苦可能由多種原因引起。如果口苦癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

口苦多由于膽囊功能差,特別是膽囊疾病(膽囊炎,膽石癥等)的病人的一種反應.還有一些由于胃動力差,食道存在炎癥的人也可為膽汁反流至胃,也會引起口苦.另一方面,有的人生活不規(guī)律,睡眠休息不足,以及打呼嚕,張口睡覺,口腔發(fā)炎等人群也易出現(xiàn)口苦的情況