喂奶姿勢對于母嬰的舒適度和哺乳效果都很重要，常見且舒適的喂奶姿勢有搖籃式、橄欖球式、側臥式、交叉式、環抱式等。 1. 搖籃式：媽媽用手臂內側支撐寶寶的頭部，寶寶的腹部緊貼媽媽的身體。這種姿勢適合順產且產后初期的媽媽。 2. 橄欖球式：媽媽將寶寶夾在身體一側，用手托住寶寶的頭和肩。適合剖宮產或乳房較大的媽媽。 3. 側臥式：媽媽和寶寶都側臥，寶寶面對媽媽的乳房。適合夜間哺乳或媽媽需要休息時。 4. 交叉式：與搖籃式類似，但用對側的手托住寶寶的頭部。能更好地控制寶寶頭部。 5. 環抱式：媽媽將寶寶的雙腿夾在腋下，用手托住寶寶的上半身。適合早產兒或吸吮能力較弱的寶寶。 選擇合適的喂奶姿勢需要根據媽媽和寶寶的具體情況進行調整，多嘗試幾種姿勢，找到最舒適的方式，以保證順利哺乳。

在有扶手的椅子上坐直，將孩子抱在懷里，用前臂和手掌托著孩子的身體和頭部。喂右側時用左手托，喂左側時用右手托。放在乳房下的手呈u形，不要彎腰，也不要探身，而是讓孩子貼近你的乳房。疲倦時可躺著喂奶。身體側臥，讓孩子面對你的乳房，用一只手攬著孩子的身體，另一只手將奶頭送到孩子嘴里。這種方式適合于早期喂奶。