上夜班白天睡覺閉眼就多夢且醒不來咋回事
2024-12-19 10:14
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一閉眼就被拉入夢境怎么回事，想醒醒不來？我上夜班，白天睡覺，最近老是失眠，然后一閉眼就做夢，總是有人想對我不利，夢里都是我熟悉的人，就是想醒醒不來，動也動不了，好不容易醒來，一閉眼就又開始做，挺嚇人的，跟會死夢里似的，現實和夢都分不清了。
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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上夜班白天睡覺出現多夢且醒不來的情況，可能由睡眠節律紊亂、心理壓力、神經衰弱、睡眠環境不佳、大腦缺氧等因素導致。 1.睡眠節律紊亂：長期上夜班，晝夜顛倒，破壞了正常的睡眠節律，使得睡眠質量下降，容易多夢。 2.心理壓力：工作或生活中的壓力過大，精神緊張，導致大腦在睡眠時仍處于興奮狀態，易產生多夢甚至醒不來的現象。 3.神經衰弱：長期的疲勞、緊張可能引發神經衰弱，使得神經系統功能失調，影響睡眠。 4.睡眠環境不佳：噪音、光線過強、溫度不適等不良睡眠環境會干擾睡眠，增加多夢的可能性。 5.大腦缺氧：如患有頸椎病等可能影響腦部供血的疾病，導致大腦缺氧，影響睡眠。 總之，出現這種情況需要重視，調整作息，緩解壓力，改善睡眠環境。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，在醫生的指導下進行治療。
2024-12-20 03:46
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