起床后不久出現抖動，人多時緊張加劇，可能由精神心理因素、神經系統疾病、內分泌疾病、藥物副作用、缺乏營養元素等導致。 1. 精神心理因素：焦慮癥、社交恐懼癥等精神心理疾病可能引起這種情況。患者往往對特定情境感到過度擔憂和恐懼，導致身體出現顫抖、緊張等癥狀。 2. 神經系統疾病：如帕金森病、特發性震顫等，會影響神經系統的正常功能，導致不自主的抖動。 3. 內分泌疾病：甲狀腺功能亢進時，甲狀腺激素分泌過多，會導致代謝加快，可能出現手抖、心慌、緊張等表現。 4. 藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、抗精神病藥等，可能產生手抖、緊張等副作用。 5. 缺乏營養元素：體內缺乏鎂、鈣等營養元素，可能影響肌肉和神經功能，引起抖動和緊張。 出現這種癥狀應引起重視，及時就醫，通過詳細的檢查明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

手抖分為生理性手抖和病理性手抖;生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現.理性手抖的常見病有：上肢神經疾病與損傷、腦組織疾病和藥物中毒,帕金森綜合癥,腦萎縮,肝性腦病等.建議查顱腦CT,排除腦血管疾病.

可能與精神壓力等有關系。可能與精神壓力等有關系，可以查一下看是否是帕金森。

引起手腳麻木的原因一般有以下四個方面：一是患有糖尿病的人會出現手腳麻木。二是藥物或化學制劑引起的麻木。三是神經炎引起的麻木。四是四肢分散性地出現麻木。手腳麻木不能對癥治療，而是要對病因治療。不管是什么原因引起的手腳麻木，都應該首先到醫院神經內科進行檢查，判斷神經有無損害，受過何種刺激。，，