腰部到臀部疼痛難忍且影響活動，可能由腰椎間盤突出、腰肌勞損、梨狀肌綜合征、坐骨神經痛、髖關節疾病等引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出壓迫神經，導致疼痛。可通過臥床休息、物理治療（如熱敷、牽引）、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）緩解，嚴重時需手術。 2. 腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良所致。治療包括休息、按摩、針灸，藥物可選用雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗片等。 3. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷壓迫坐骨神經。以按摩、理療為主，必要時使用營養神經藥物如維生素 B12。 4. 坐骨神經痛：多由腰椎疾病或神經本身病變引起。治療重點是去除病因，同時可服用塞來昔布、腺苷鈷胺等藥物。 5. 髖關節疾病：如髖關節炎、股骨頭壞死等。輕度可保守治療，如服用仙靈骨葆膠囊、硫酸氨基葡萄糖，嚴重時需手術。 出現腰部到臀部疼痛應及時就醫，明確病因后采取針對性治療。同時要注意休息，避免勞累和劇烈運動。

目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。中醫用辨癥用藥的方法來治療本病的，這是根據病人的身體情況和病變情況，經過四診八綱辨癥開出的方藥，經成藥效果要理想的多，常用的中成藥腰痛寧，常用的方子有頸腰骨康湯加減等。用中醫辨癥用藥治好后很少復發的.如合并腰椎管狹窄癥可以用丹鹿通督片內服治療的。

你好根據您的情況屬于腰間盤突出的治療，建議活血化瘀通絡止痛治療，藥物伸筋丹膠囊，全天麻膠囊，氯唑沙宗片，英泰青膠囊，腰痛寧膠囊調理，可以針灸按摩治療。

腰椎間盤突出一般可以通過臥床休息，吃點消腫止痛藥物，做做理療是有一定效果的。比如吃點草木犀流浸片，西樂葆如果腰椎管狹窄，癥狀較重，保守治療方法有限，效果也不是很好，建議手術

對于腰椎間盤突出癥的治療一般分為保守治療,手術治療,和介入治療.您的情況還是建議選擇保守治療.保守治療一般包括推拿針灸理療按摩等等,同時要注意在急性發作期要絕對臥床休息,緩解期要避免過度勞累,不要彎腰提重物,睡硬板床,少吃辛辣刺激的食物等