女性的排卵日計算受多種因素影響，如月經周期、激素水平、基礎體溫、宮頸黏液和排卵試紙檢測等。 1.月經周期：對于月經規律的女性，排卵日通常在下次月經來潮前的 14 天左右。如果月經周期是 30 天，那么排卵日大概在月經周期的第 16 天。 2.激素水平：體內的促黃體生成素（LH）在排卵前會達到高峰，通過檢測激素水平能輔助判斷排卵日。 3.基礎體溫：排卵后基礎體溫會上升 0.3 - 0.5℃，通過監測基礎體溫的變化可推測排卵日。 4.宮頸黏液：接近排卵時，宮頸黏液會變得稀薄、透明、拉絲度長。 5.排卵試紙檢測：當試紙顯示強陽性時，通常在 24 - 48 小時內排卵。 綜合運用以上方法，可以較為準確地推算排卵日，但個體差異較大，可能會有一定的波動。

若是你月經規律的話，排卵期是從你的月經第一天開始算的后第十四天左右，一般排卵期同房懷孕的概率是最大的。ok9你這個情況的話，一般是建議你最好是到醫院做個超聲卵泡監測為好，一般是最直觀和最準確的，能更直接的幫助你。