兩個月沒來月經，同時伴有心慌、想睡覺、胸口發悶的癥狀，可能是由懷孕、內分泌失調、婦科疾病、精神壓力大、心臟疾病等原因引起。 1.懷孕：如果有性生活且未采取有效避孕措施，懷孕的可能性較大。懷孕后體內激素水平變化，可能導致停經、嗜睡等。 2.內分泌失調：如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，會影響激素分泌，導致月經紊亂和身體不適。 3.婦科疾病：像盆腔炎、子宮內膜炎等，炎癥刺激可能影響月經周期，還可能伴隨下腹疼痛等癥狀。 4.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經失調。 5.心臟疾病：如心肌缺血、心律失常等，可能引起心慌、胸悶，有時也會影響月經。 出現這些癥狀應引起重視，及時到正規醫院進行相關檢查，如婦科超聲、性激素六項、心電圖等，以明確原因，采取相應的治療措施。

更年期會引起失眠，失眠煩躁休息不好也會反過來加重更年期癥狀，更年期失眠癥狀的調治顯得尤為重要。合理的膳食由于更年期婦女生理和代謝等方面發生一定變化，胃腸功能吸收減退，應限制糖、熱量、動物脂肪、膽固醇和鹽的攝入，補充優質蛋白(奶類、魚類、豆類、瘦肉、香菇、海產品、黑木耳等)、維生素、微量元素、鈣和纖維素。以維持人體的正常代謝。

你好：更年期會引起失眠，失眠煩躁休息不好也會反過來加重更年期癥狀，更年期失眠癥狀的調治顯得尤為重要。除嚴重失眠確實要服用安定片等催眠藥外，最好用中藥來做調理。你好：補充含維生素類食物：維生素存在于乳類、蛋、肉、豆類、水果、糧食、魚等食物中。由于25%的更年期婦女患有骨質疏松、骨蛋白和骨鈣缺失，補充鈣類食物非常有必要。乳類含鈣最豐富，有極易被吸收利用。養成每日飲用1到2杯奶的習慣對防止更年期骨折很有幫助。女性更年期期間應盡量減少脂肪、膽固醇、鹽和酒等四種物質的攝入，要少吃過咸的食物，不宜吸煙、喝酒和咖啡。望我的建議能夠幫助到你。

有4駕馬車之說,即1,心理治療,2,激素替代治療,3.對癥治療.4.中醫治療.

婦女更年期綜合征的治療，目前仍主張采用雌激素替代療法，對嚴重性功能失調者，這種療法幾乎是難以替代的。現在認為，女性在絕經期后可服少量雌激素。要辯證地對待這一問題，補充其不足，而又不得濫用，要通過科學的檢測方法做到恰到好處。如有什么不明白的，歡迎您再次提問，我們會對您的問題密切關注。