媽媽抵抗力弱如何預防類風濕疾病
病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：媽媽的身體一直不太好，而且有時會感覺疲倦，樣子也非常的憔悴，后來了解到媽媽這個年紀最容易引發類風濕疾病，所以有些擔心，因為媽媽的抵抗能力非常弱，不知道平時要如何預防。
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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媽媽抵抗力較弱，預防類風濕疾病需從多方面入手，包括增強體質、注意保暖、合理飲食、避免感染、保持良好心態等。 1. 增強體質：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高身體免疫力。 2. 注意保暖：尤其是關節部位，根據天氣變化增減衣物，避免關節受寒。 3. 合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。 4. 避免感染：注意個人衛生，勤洗手，避免接觸病原體。 5. 保持良好心態：減少精神壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松心情。 總之，預防類風濕疾病需要長期堅持良好的生活習慣。如果媽媽出現關節疼痛、腫脹等癥狀，應及時就醫，以便早期診斷和治療。
2024-12-20 00:52
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，首先，適當鍛煉可以增強自身免疫能力，可以建議您母親去跳跳廣場舞，既能愉悅心情又能伸展筋骨，增加自身免疫能力；保護好關節，以防風寒濕邪的入侵；在飲食上要均衡全面，才能增強抵抗防病能力。
2015-11-14 11:49
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