十歲孩子近視加重，阻止視力下降需從用眼習慣、戶外活動、飲食營養、眼部保健、定期檢查等方面著手。 1.用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離應保持 30 - 35 厘米。控制用眼時間，每 30 - 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，避免長時間連續用眼。 2.戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網膜分泌多巴胺，有助于延緩近視進展。 3.飲食營養：多攝入富含維生素 A、C、E 和鋅、鈣等營養素的食物，如胡蘿卜、橙子、牛奶、雞蛋等。 4.眼部保健：堅持做眼保健操，通過按摩眼部穴位，緩解眼部疲勞。 5.定期檢查：每半年進行一次視力檢查，及時了解視力變化，調整配鏡度數。 總之，孩子近視加重需要引起重視，家長要幫助孩子養成良好的用眼習慣，綜合多種方法來控制近視的發展。

中暑的發生不僅和氣溫有關，還與濕度、風速、勞動強度、高溫環境等有關。首先應注意補充水分。夏季人體水分揮發較多，不能等渴了再喝水，那時身體已是缺水狀態。要補充足夠的蛋白質，如魚、肉、蛋、奶和豆類;另外，還應多吃能預防中暑的新鮮蔬果，如西紅柿、西瓜、苦瓜、桃等。外出時，要做好防曬工作，戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘，穿透氣性好的棉質或真絲面料衣服。中午至下午２時陽光最強時，盡量不要呆在戶外，有條件的可適當進行午休。

這個還是體質的緣故引起的。建議你最好還是能吃一段時間的中藥幫助改善一下體質比較好。

您好，考慮是抵抗力低，可以考慮是注射免疫球蛋白預防感冒,如果需要,可以通過中藥調理.常用的藥物有靈芝,刺五加,五加皮等.

你好，一般是病毒性感染,建議你加點抗病毒顆粒和阿莫西林膠囊,多喝水飲食宜清淡，細軟飲食的原則是一方面有利于消化，另一方面，這種食物能夠補充能量和營養物質，有利于機體抵御病邪