17 歲男生身高 170cm 體重 64 公斤,還能長(zhǎng)高嗎?吃鈣片有用?
男,17歲,170cm,64公斤。我還能長(zhǎng)高嗎?吃鈣片能幫助長(zhǎng)高嗎?麻煩醫(yī)生介紹一下
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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17 歲男生是否還能長(zhǎng)高,取決于多種因素,包括遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量以及是否存在疾病影響等。吃鈣片對(duì)于長(zhǎng)高可能有一定幫助,但不是唯一決定因素。 1.遺傳因素:身高很大程度上受遺傳影響。如果父母身高較高,孩子長(zhǎng)高的潛力可能較大;反之則相對(duì)較小。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況:均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等,有助于長(zhǎng)高。 3.運(yùn)動(dòng)情況:適量的運(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩、游泳等,可以刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠質(zhì)量:生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,保證充足且高質(zhì)量的睡眠有利于長(zhǎng)高。 5.疾病影響:某些疾病,如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,可能影響身高發(fā)育。 6.鈣片作用:鈣片可以補(bǔ)充鈣質(zhì),但如果身體不缺鈣,過量補(bǔ)充也無益。同時(shí),還需注意維生素 D 的補(bǔ)充,以促進(jìn)鈣的吸收。 綜上所述,17 歲男生仍有長(zhǎng)高的可能,但需要綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習(xí)慣,如有疑慮,可咨詢醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)檢查和評(píng)估。
2024-12-19 16:00
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2015-11-14 23:58
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊
2015-11-14 23:10
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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如果您的骨垢線還沒有閉合的話,積極的服用鈣片是有利于身高的發(fā)育的。您現(xiàn)在的是可以做個(gè)骨垢線的檢查的,如果是沒有閉合的情況的,是可以這樣促進(jìn)長(zhǎng)高的。
2015-11-14 20:25
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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建議平時(shí)應(yīng)多做拉伸運(yùn)動(dòng).應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,白米,糯米,甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃.可樂與果汁也少吃為妙,因?yàn)槠渲兴奶欠荻?會(huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育.此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽
2015-11-14 12:32
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