刮宮后出現(xiàn)腰困可能與刮宮后的身體恢復(fù)、勞累、姿勢、炎癥、原有疾病等有關(guān)。需要綜合考慮身體狀況、恢復(fù)程度、腰困的嚴(yán)重程度等因素來決定是否繼續(xù)練車。 1.身體恢復(fù)：刮宮對子宮內(nèi)膜有一定損傷，術(shù)后需要時間恢復(fù)。如果身體尚未完全恢復(fù)，長時間站立和活動可能導(dǎo)致腰困，此時應(yīng)減少練車。 2.勞累因素：練車時的長時間站立和精神集中會加重身體負(fù)擔(dān)。若腰困是勞累所致，要適當(dāng)休息，不宜繼續(xù)高強(qiáng)度練車。 3.姿勢問題：練車時的坐姿不正確或頻繁改變姿勢，可能影響腰部肌肉和骨骼，導(dǎo)致腰困。調(diào)整姿勢，避免加重癥狀。 4.炎癥可能：刮宮后若發(fā)生盆腔炎癥，也會引起腰困。如有炎癥，需治療，暫時停止練車。 5.原有疾病：本身存在腰椎疾病等，刮宮后的活動可能使原有疾病癥狀加重。應(yīng)就醫(yī)明確，再決定是否練車。 刮宮后要注意休息，避免過度勞累。如果腰困持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，以便采取合適的措施。在身體恢復(fù)良好的情況下，再考慮恢復(fù)練車。

你好，根據(jù)你的描述來看，從你的情況看，考慮是刮宮后過度勞累導(dǎo)致的。建議你先不要去練車了，注意休息，合理飲食，禁食生冷辛辣食物。去醫(yī)院做下檢查看下。

你好，你的情況考慮是勞累引起的。由于刮宮難免對子宮內(nèi)膜造成不同程度的損傷，修復(fù)需要一段時間。建議患者近期多休息，同時注意腰部保暖。注意個人衛(wèi)生。飲食禁食辛辣刺激。