斜頸的治療方法包括保守治療和手術治療，保守治療有熱敷、活動脖子、調整姿勢等，手術治療則適用于嚴重情況。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.熱敷：用熱水袋或熱毛巾熱敷頸部，能緩解肌肉痙攣。
2.活動脖子：多做頸部活動，增強肌肉力量和靈活性。
3.調整姿勢：保持正確的頸部姿勢，避免加重病情。
4.按摩：輕柔按摩頸部肌肉，促進血液循環。
5.佩戴支具：必要時佩戴支具輔助矯正。
6.手術治療：保守治療無效且病情嚴重時，采取手術矯正。
斜頸治療需根據病情選擇合適方法，同時要及時就醫，遵循醫生建議。

你好，您的情況要考慮血管神經性的頭痛或顱腦其他的疾病引起，如果近期加重，反復發作的話，應該到醫院做個顱腦的CT的檢查看看。

這是神經衰弱的表現，平時睡眠也不會很好，如果坐在凳子上也能感覺有血管搏動或是抖動，說明你對自身的部位太過于敏感，是否平時都是壓力較大。從你的癥狀感覺是有神經衰弱，并且有部分是感覺過敏，和平時有比較大的心理壓力等有一定關系，是否能夠通過一些方式發泄出去，盡量不要多想事情。