頭發增長受營養、內分泌、毛囊健康、生活習慣、疾病等因素影響。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.營養：保證蛋白質、維生素和礦物質的攝入，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。
2.內分泌：維持激素平衡，避免內分泌失調。
3.毛囊健康：注意頭皮清潔，避免毛囊堵塞。
4.生活習慣：規律作息，減少熬夜，適度鍛煉。
5.疾病：排查有無甲狀腺疾病等影響頭發生長的疾病。
保持良好的生活和飲食習慣，關注身體狀況，如有異常及時就醫。

根據你的描述，從中醫考慮發為血之余血虛發失濡養而見頭發不生的表現。建議你看看中醫用些健脾養血的中藥來調理可服用：歸脾丸另外可用艾條來灸足三里、血海穴有利于健脾養血.平時可多吃大棗、山藥、當歸等健脾養血之品。