肩關(guān)節(jié)疼痛長(zhǎng)時(shí)間未愈，可能與運(yùn)動(dòng)損傷、韌帶問題、治療不徹底、后續(xù)保養(yǎng)不當(dāng)、康復(fù)訓(xùn)練不足等有關(guān)。 1. 運(yùn)動(dòng)損傷：俯臥撐時(shí)過(guò)度用力或姿勢(shì)不當(dāng)，造成肩關(guān)節(jié)韌帶拉傷。應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)前充分熱身，掌握正確姿勢(shì)。 2. 韌帶問題：韌帶損傷后恢復(fù)較慢，需耐心治療和休養(yǎng)。可適當(dāng)進(jìn)行物理治療，如熱敷、按摩等。 3. 治療不徹底：之前的治療可能未完全解決問題。可考慮綜合治療，如針灸、超聲波治療等。 4. 后續(xù)保養(yǎng)不當(dāng)：提重物等行為加重了損傷。應(yīng)避免肩部過(guò)度負(fù)重，注意保暖。 5. 康復(fù)訓(xùn)練不足：缺乏針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練。可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等訓(xùn)練。 肩關(guān)節(jié)損傷恢復(fù)需要時(shí)間和耐心，建議及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)，同時(shí)注意日常保養(yǎng)，避免再次損傷。

您好,肩周炎是長(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng),姿勢(shì)不良等所產(chǎn)生的慢性致傷力是主要的激發(fā)因,上肢外傷后肩部固定過(guò)久,肩周組織繼發(fā)萎縮、粘連,肩部急性挫傷、牽拉傷后因治療不當(dāng)?shù)?物理療法理療溫?zé)岱?冷敷等解除疼痛有幫助.必要時(shí)可內(nèi)服消炎鎮(zhèn)痛類藥物扶他林片或者芬必得膠囊

你好!很可能是肩周炎.建議您做理療治療.祝你身體健康

你好!很可能是肩周炎.做理療治療.

你好!很可能是肩周炎.做理療治療.可以多做做運(yùn)動(dòng)，仰仰頭，動(dòng)動(dòng)肩膀，痛的話就只能吃吃止痛藥哦，如扶他林，這個(gè)是保守的治療