腳踝扭傷一個月后外側仍腫脹，走路多或陰天不適，可能是損傷未完全恢復、局部炎癥、軟組織粘連、血液循環不良、創傷性關節炎等原因所致。 1.損傷未完全恢復：扭傷可能較重，一個月時間不足以完全康復，仍存在組織損傷。 2.局部炎癥：受傷后局部產生炎癥反應，未得到有效控制，導致持續腫脹和不適。 3.軟組織粘連：損傷后的軟組織在修復過程中發生粘連，影響活動和血液循環。 4.血液循環不良：受傷影響了腳踝部位的血管，血液回流不暢，加重腫脹。 5.創傷性關節炎：扭傷嚴重時可能引發創傷性關節炎，出現疼痛和腫脹。 總之，腳踝扭傷后長時間腫脹不適需要引起重視。應減少活動，注意休息，抬高患肢促進血液回流。可適當熱敷、按摩。如癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院骨科就診，進行相關檢查，如 X 光、磁共振等，以明確原因，采取針對性治療。

這個是要考慮是不是軟組織炎癥，有可能是因為肌腱損傷，也有可能是其他的原因導致的建議是可以到正規醫院查一下骨片，確定是不是有異常

你所說的這種情況最常見的是軟組織的損傷，損傷越重，恢復越慢。現在主要是休息調整，避免不當的活動刺激，適當的抬高患肢，飲食生活規律有序，避免熬夜勞累受涼，積極的調整，促進恢復。

您好，根據您描述的情況來看，如果是扭傷，能走路，那么骨頭一般沒有問題，只是局部韌帶受損。存在上述情況，建議可以選擇局部針灸，紅外線理療，配合外涂活血散瘀的藥物，比如正紅花油等來對癥治療，平時可以選擇繃帶固定一下，避免再次受傷為好。

你好，首先建議拍片看看是否是有骨折。如果沒有骨折可能是軟組織損傷。建議熱敷試試.在當地醫生指導下口服一點三七傷藥片，云南白藥氣霧劑也可以試試。而且一定要注意休息啊.這個需要很久的時間才能恢復的。而且注意防止再次受傷。