韌帶拉傷能否自行恢復(fù)，取決于拉傷程度、治療方法、固定情況、恢復(fù)時間和是否推拿按摩等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.拉傷程度：輕度拉傷有可能自行恢復(fù)，嚴(yán)重拉傷則難以自愈。
2.治療方法：及時正確的治療有助于恢復(fù)，錯誤治療影響恢復(fù)。
3.固定情況：積極固定3-4周利于恢復(fù)，未固定恢復(fù)差。
4.恢復(fù)時間：給韌帶足夠的恢復(fù)時間，不能過早活動。
5.推拿按摩：拉傷后禁止推拿按摩，否則影響恢復(fù)。
總之，韌帶拉傷后要重視治療和恢復(fù)措施，促進韌帶良好恢復(fù)。

親愛的朋友您好，根據(jù)您的描述：自古以來，食藥同源。白癜風(fēng)患者應(yīng)適當(dāng)調(diào)整進食的結(jié)構(gòu)，可以使白癜風(fēng)的恢復(fù)過程減少一定的阻力。從以下幾點注意①注意體內(nèi)微量元素的攝補，提倡使用銅質(zhì)餐具。②多食新鮮、清淡的葉綠茶，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。③少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。④少食羊肉、肥肉、海產(chǎn)品⑤少食富含維生素C的食品如西紅柿、山楂、楊梅等碳酸類飲料。希望能給您得到解答，祝您早日獲得康復(fù)！

你好白癜風(fēng)患者適當(dāng)調(diào)整進食的結(jié)構(gòu)，可以使白癜風(fēng)的恢復(fù)過程減少一定的阻力。要注意體內(nèi)微量元素的攝補，提倡使用銅質(zhì)餐具。多食新鮮、清淡的葉綠茶，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。少食羊肉、肥肉、海產(chǎn)品，少食富含維生素C的食品如西紅柿、山楂、楊梅等碳酸類飲料。目前專門應(yīng)對白癜風(fēng)癥狀的蓋百霖遮蓋液。對白癜風(fēng)遮蓋有很好的效果。

白癜風(fēng)患者飲食需注意：忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。含有維生素C的食物最好就別吃了，辛辣，過酸的食物也需要注意少吃，碳酸飲料不要喝。平時可以多吃些：瘦肉.蛋類.動物的內(nèi)臟.牛奶.新鮮的蔬菜各種豆類制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。為了盡快恢復(fù)，最好是不要喝酒了。

在日常生活中應(yīng)少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產(chǎn)品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物：肉（牛、兔、豬瘦肉），動物肝臟，蛋（雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋），奶（牛奶、酸奶），菜（新鮮蔬菜，以及蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等），豆（黃豆、豌豆、綠豆、豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物。白癜風(fēng)病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金屬元素，而使體內(nèi)酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產(chǎn)生病變。因此，患者應(yīng)多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。

您好，很高興為您解答。白癜風(fēng)患者。不建議喝酒。飲食方面要注意：白癜風(fēng)患者忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。含有維生素C的食物最好就別吃了，辛辣，過酸的食物也需要注意少吃，碳酸飲料不要喝。魚蝦等，這些食物現(xiàn)階段都不要吃了。平時可以多吃些：瘦肉.蛋類.動物的內(nèi)臟.牛奶.新鮮的蔬菜各種豆類制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。烏雞。田螺。等貝類食物您也可以給我提供詳細(xì)的病情，以便針對性指導(dǎo)治療，祝早日康復(fù)!