睡覺呼嚕響且白天瞌睡可能是多種原因導致的，如肥胖、氣道結構異常、睡眠呼吸暫停綜合征、神經系統疾病、內分泌疾病等。 1.肥胖：身體脂肪過多會壓迫呼吸道，導致呼吸不暢，從而引起呼嚕聲和白天瞌睡。應控制飲食，增加運動，減輕體重。 2.氣道結構異常：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺樣體肥大等會使氣道變窄，影響呼吸。可能需要手術矯正。 3.睡眠呼吸暫停綜合征：這是一種常見的睡眠障礙，表現為睡眠中呼吸暫停和低通氣?？赏ㄟ^佩戴無創呼吸機、口腔矯治器等治療。 4.神經系統疾病：如腦梗死、帕金森病等影響神經功能，導致肌肉松弛，引起呼嚕。需針對原發病治療，并進行康復訓練。 5.內分泌疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退，代謝減慢，易出現嗜睡和呼嚕。需補充甲狀腺素治療。 出現睡覺呼嚕響且白天瞌睡的情況應引起重視，及時到正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。

您好,可以引起打呼嚕的原因有：正常情況下過度勞累,睡覺時體位不當,睡眠不足等；病理情況下口腔或鼻腔的病變也可以引起打呼嚕.治療的話,建議去耳鼻喉醫院做一下檢查,以便對癥治療.另外,注意多休息,保證生活規律.

嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。嗜睡是一種過度的白天睡眠或睡眠發作。這些睡眠階段會經常發生，且易發生的時間不合適宜，例如當說話、吃飯或駕車時。盡管睡眠可以發生的任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重復性活動階段。首先，要多參加體育活動，每天不少于一小時，使自己的心身得到興奮；其次，多參加集體活動，如唱歌等，多參加社交活動，再次，要有積極的生活態度，每天給自己制定好生活學習計劃，認真努力完成等

嗜睡癥是指白天睡眠過多，這種睡眠過多并非由于睡眠不足，或者酒精、藥物、軀體疾病所致，也不是某種精神障礙（如抑郁癥）所致。目前病因不清，但常與心理因素有關。1.主要從生活規律方面進行調節。（1）嚴格作息時間（2）多運動（3）心理調節2.藥物治療。經過一段時間治療后會有較大的緩解。除了一般所能想到，空氣不流通、屋內缺氧、生活作息晚，長期睡眠不足外，也可能是身體正發出警示訊號。尤其明明睡眠時間足夠，隔天仍然不敵瞌睡蟲叨擾，昏沈欲睡。