近一月出現會陰脹、性生活舉而不堅的情況，可能與心理因素、生理疲勞、生殖系統疾病、內分泌失調、不良生活習慣等有關。 1.心理因素：精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響性生活時的表現。例如，對性能力的過度擔憂，可能導致心理性勃起功能障礙。 2.生理疲勞：長期勞累、睡眠不足，身體處于疲憊狀態，性能力也會受到影響。 3.生殖系統疾病：前列腺炎、尿道炎等炎癥，可能導致會陰不適和勃起問題。 4.內分泌失調：雄性激素分泌不足，會影響性功能。 5.不良生活習慣：吸煙、酗酒、長期久坐、過度手淫等，都可能引發此類癥狀。 出現這種情況不必過于緊張，但也不能忽視。建議調整生活方式，保持良好心態。若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院男科就診，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。

你好，根據您的敘述您應屬于勃起功能障礙，造成勃起功能障礙的原因很多，如：手術、外傷引起陰莖有關血管和神經損傷，導致勃起功能障礙；內分泌疾患、慢性病和長期服用某些藥物；前列腺炎、前列腺增生反復發作久治不愈；還可能是一種特殊疾病—陰莖硬結病所引起的，這一疾病的特點是陰莖上有結節狀或條索狀硬結；精神因素；任何可能導致陰莖海綿體動脈血流減少的疾病。建議你及時到醫院就診，可通過先進的診斷技術來確診，針對性治療是完全可以治愈的。

你好，性生活中途疲軟，硬度不夠是陽痿的典型癥狀，建議你及時到這方面的醫院做個性功能的專項檢查，具體明確診斷。可以多吃補腎壯陽的食物：牛鞭，即牛陰莖，含有豐富的膠質蛋白、激素，有補腎壯陽之作用。食用方法是，用水發漲，去凈表皮，加水，配以醬油、姜、蔥等佐料，煨爛，吃鞭喝湯，吃上3—5次，其效惹眼。