用力彎曲食指和中指中間關節痛但不紅腫，可能是由關節勞損、腱鞘炎、關節炎、外傷、神經受壓等因素引起。 1. 關節勞損：長時間使用手部進行重復性動作，如打字、彈琴等，可能導致關節勞損。關節周圍的肌肉、韌帶等組織過度疲勞，產生疼痛。 2. 腱鞘炎：腱鞘因機械性摩擦而引起的慢性無菌性炎癥改變。手指活動頻繁時，腱鞘和肌腱反復摩擦，引發疼痛。 3. 關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等。骨關節炎多與關節軟骨磨損有關；類風濕關節炎則是自身免疫性疾病，會導致關節炎癥和疼痛。 4. 外傷：雖然沒有紅腫，但之前可能有輕微的扭傷、拉傷等，損傷了關節周圍的組織。 5. 神經受壓：如腕管綜合征，正中神經受壓，可能引起手指關節疼痛。 總之，出現這種情況，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如 X 線、血尿酸、類風濕因子等，以明確病因，并采取相應的治療措施。治療方法包括休息、熱敷、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等），必要時可能需要手術治療。

患者需要排除有沒有外傷引起的關節疼痛可能，建議休息，觀察，必要時骨科就診，檢查關節X光片，排除疾病引起的可能。