原發(fā)性骨質(zhì)疏松會(huì)給身體帶來(lái)多方面的危害，如容易骨折、身高變矮、骨骼疼痛、影響呼吸功能、增加心理負(fù)擔(dān)等。 1.容易骨折：骨密度降低，骨骼變得脆弱，輕微外力甚至日常活動(dòng)都可能導(dǎo)致骨折，尤其是髖部、脊柱等部位。 2.身高變矮：脊椎椎體壓縮變形，使身高縮短。 3.骨骼疼痛：以腰背部疼痛多見，疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散。 4.影響呼吸功能：嚴(yán)重的胸椎變形會(huì)影響胸廓活動(dòng)，導(dǎo)致呼吸功能下降。 5.增加心理負(fù)擔(dān)：因身體不適和行動(dòng)受限，患者容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，原發(fā)性骨質(zhì)疏松的危害不容小覷，但通過早期診斷、規(guī)范治療和生活方式調(diào)整，可以有效控制病情進(jìn)展，減少并發(fā)癥的發(fā)生。患者應(yīng)樹立信心，積極配合治療。

您好，骨質(zhì)疏松一般醫(yī)生建議，食療和藥物兩種方法補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣是最終的目的飲食療法補(bǔ)鈣是根據(jù)生理發(fā)育不同階段鈣的需求,通過食物(如牛奶、奶制品等)補(bǔ)充鈣和維生素D。飲食補(bǔ)鈣的方法較多,排骨湯、牛奶等是較好的補(bǔ)鈣食物,蝦皮、扇貝、豆腐、青菜等也是含鈣較高的食物,老年人可根據(jù)需要調(diào)節(jié)飲食予以補(bǔ)充。