跑步跑不遠就喘氣嚴重，心臟常痛，爬樓易頭暈無力，可能由心臟疾病、貧血、呼吸系統問題、缺乏鍛煉、低血糖等因素引起。 1.心臟疾病：如心肌炎、冠心病等，心臟功能異常，導致供血不足，出現上述癥狀。可通過心電圖、心臟彩超等檢查明確。 2.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降。常見的有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等，需做血常規等檢查。 3.呼吸系統問題：像慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，影響呼吸功能，造成呼吸困難。可通過肺功能檢查診斷。 4.缺乏鍛煉：身體耐力差，稍微運動就會感到不適。 5.低血糖：血糖水平過低，能量供應不足，引起頭暈、乏力。 6.其他：甲狀腺功能減退、低血壓等也可能導致。 出現這些癥狀應引起重視，及時到正規醫院心內科、呼吸內科等科室就診，進行相關檢查，明確原因，以便采取針對性治療措施。

運動時出現胸部憋悶，需要考慮是心肌炎所致，影響身體供血狀態。現在狀態，需要服用中藥改善心臟供血，注意休息。不要勉強運動。