寶寶腹脹易哭鬧，可通過飲食調(diào)整來改善。比如食用山楂、香蕉、酸奶、蘿卜、小米粥等。 1.山楂：山楂富含維生素 C 和酸性物質(zhì)，能促進(jìn)消化液分泌，幫助消化，緩解腹脹。 2.香蕉：含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善腹脹情況。 3.酸奶：富含益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強(qiáng)消化功能。 4.蘿卜：具有順氣消食的作用，可減輕腹脹癥狀。 5.小米粥：容易消化，能滋養(yǎng)脾胃，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 寶寶腹脹時(shí)，飲食調(diào)整只是一方面。如果腹脹持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如嘔吐、發(fā)熱等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

可以給寶寶多揉一下肚子，然后可以吃些益生菌，可以改善腸道菌落，幫助消化