跟腱不完全斷裂后兩個月仍有跛行、腳踝腫等癥狀，能否恢復正常取決于多種因素，如損傷程度、治療方式、康復訓練、個人體質和后續護理等。 1.損傷程度：損傷較輕，恢復可能性較大；若損傷較重，恢復時間可能延長。 2.治療方式：受傷后僅縫針未打石膏，不利于跟腱固定和恢復。 3.康復訓練：過早走動、跑動及下蹲動作，可能加重損傷，影響恢復。 4.個人體質：身體素質好、新陳代謝快的人恢復相對較快。 5.后續護理：針灸理療有一定幫助，但夜間包腳睡覺方式是否正確也有影響。 綜合來看，經過合理治療和康復，癥狀有望改善，但完全恢復正常可能需要較長時間。在此期間，應避免劇烈運動，遵循醫生建議進行康復訓練，定期復查。可使用一些促進恢復的藥物，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、活血止痛膠囊等，但需遵醫囑。建議前往正規醫院的骨科|創傷骨科就診。

你好；肌腱拉傷跟肌肉拉伸有區別的，你說的筋拉傷應該是指肌腱拉傷肌腱拉傷如果是剛拉伸24小時內要冷敷，24小時后可以熱敷！然后加上按摩。恢復起來會稍微慢點的