小產(chǎn)后左小腿發(fā)涼、腳后跟痛可能由多種原因引起，如產(chǎn)后氣血虧虛、受寒、缺鈣、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)病變等。 1.產(chǎn)后氣血虧虛：小產(chǎn)后身體虛弱，氣血不足，血液循環(huán)不暢，容易導(dǎo)致肢體末端供血不足，出現(xiàn)發(fā)涼和疼痛。可通過(guò)飲食調(diào)理，多吃補(bǔ)氣血的食物，如紅棗、桂圓等。 2.受寒：產(chǎn)后身體抵抗力下降，若保暖不當(dāng)，風(fēng)寒侵襲，會(huì)引起小腿和腳后跟不適。要注意保暖，避免著涼。 3.缺鈣：孕期和產(chǎn)后對(duì)鈣的需求增加，若鈣攝入不足，可能導(dǎo)致骨骼和肌肉問(wèn)題。可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等。 4.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激可引發(fā)疼痛和發(fā)涼。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后治療，常用藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。 5.神經(jīng)病變：如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，也可能出現(xiàn)下肢癥狀。治療可能包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺片等。 出現(xiàn)小產(chǎn)后左小腿發(fā)涼和腳后跟痛的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。

從你所述的情況初步考慮是有腎虧低鈣。建議去醫(yī)院檢查根據(jù)結(jié)果的具體情況采取相應(yīng)的處理措施。

你好，是產(chǎn)后風(fēng)濕，可以用十全大補(bǔ)丸配合追風(fēng)透骨丸服用，效果很好。