腳后跟上邊有壓痛感，久坐站起時酸痛似筋短，可能是由足跟筋膜炎、跟腱炎、骨質增生、腰椎間盤突出、局部勞損等原因引起。 1. 足跟筋膜炎：長時間站立或行走，導致足跟筋膜反復牽拉損傷，產生無菌性炎癥。可通過休息、熱敷、物理治療等緩解。 2. 跟腱炎：跟腱反復受到牽拉刺激，引發炎癥。治療包括減少活動、外用消炎止痛藥物，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 3. 骨質增生：足跟部位的骨骼增生，刺激周圍組織。癥狀較輕時可保守治療，嚴重時可能需要手術。 4. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，導致下肢放射性疼痛。治療方法有臥床休息、牽引、藥物治療，常用藥物有甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等。 5. 局部勞損：過度使用或姿勢不當造成局部肌肉、筋膜勞損。注意休息，避免勞累，可進行按摩。 出現腳后跟上邊的壓痛和酸痛，應注意休息，避免長時間站立或久坐。如癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

你這是典型腰腿綜合癥是勞損或受傷（傷可轉百病甚至于腫瘤或癌）受涼轉成風濕痰濕停留瘀阻經絡不通引起疼痛或麻痹把痰濕洗出就通了通則不痛你這種情況手法治療最快最好且無副作用中醫認為所有的痛都是風寒濕痹痰濕瘀血停留（增生腫塊肥大風濕都屬瘀的范疇）血於阻滯經絡不通氣血不暢營養通不過去引起筋的張硬或粘連而壓迫神經發生疼痛或麻痹要想徹底治愈必需筋撥離不壓迫神經加上經絡疏通(遠古的療法吊洗傷痛/吊洗風濕具有把痰濕和於血洗出、軟化疳結、活血化瘀、促使氣血重新組合的功效)