無法控制情緒對(duì)孩子棍棒教育后后悔，可能由壓力過大、教育方式不當(dāng)、心理問題、激素變化、缺乏溝通技巧等因素導(dǎo)致。 1. 壓力過大：生活和工作中的壓力可能使人情緒容易失控。要學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，適當(dāng)放松，如進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、聽音樂等。 2. 教育方式不當(dāng)：錯(cuò)誤地認(rèn)為棍棒教育有效，應(yīng)學(xué)習(xí)科學(xué)的教育方法，如鼓勵(lì)式教育。 3. 心理問題：可能存在焦慮、抑郁等心理障礙。如有必要，需尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助，可能會(huì)使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物。 4. 激素變化：如女性在生理期或更年期，激素水平波動(dòng)影響情緒。可通過飲食和作息調(diào)整改善。 5. 缺乏溝通技巧：與孩子交流不暢易導(dǎo)致情緒爆發(fā)。要學(xué)會(huì)傾聽孩子的想法，表達(dá)自己的感受。 控制情緒需要綜合多種方法，長期無法改善應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過專業(yè)幫助改善親子關(guān)系和自身情緒狀態(tài)。

你好，每個(gè)人的性格是不一樣的，你屬于是比較急的那種，不要想太多，盡量的不要發(fā)脾氣，如果是因?yàn)橐恍┬〉氖虑榫透恢档茫那椴缓玫那闆r下就出去玩玩，逛逛，讓自己的心情徹底的放松下，

要認(rèn)識(shí)到急躁是一種常見的心理現(xiàn)象，有的人急躁跟其后天的生活環(huán)境有關(guān)，也跟當(dāng)前的事件有關(guān)．1.可以不斷的加強(qiáng)自身修養(yǎng)．通過修身養(yǎng)性來調(diào)節(jié)自己的情緒，增加自己的心理包容性，目的就是給你自己一個(gè)舒適的環(huán)境，寬松怡人，忘掉煩惱，擺脫急躁．2.做事之前給自己一個(gè)計(jì)劃，做計(jì)劃時(shí)力求從總體上來把握，不拘泥于一些細(xì)節(jié)，在執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，可根據(jù)具體情況增加或減少一些內(nèi)容，這樣能使生活、學(xué)習(xí)和工作顯得有條不紊。

從中醫(yī)方面來說，是肝陽上亢、肝腎陰虛、陰虛陽亢。你最好是找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)結(jié)合其它的癥狀、脈、舌進(jìn)行綜合分析，在準(zhǔn)確辯證的基礎(chǔ)上立法、處方、用藥治療。中醫(yī)治療是針對(duì)病因病機(jī)的，只在準(zhǔn)確辯證的基礎(chǔ)上用藥會(huì)取取得較好的療效。

是的，情緒很難控制，可能的心血虛了，可以中藥調(diào)理的。一般是先調(diào)理肝脾，可以吃柴胡疏肝散加上甘麥大棗湯治療的，一般養(yǎng)心血是很慢的，不要著急。